Segue abaixo um exercício de Meditação para Abundância:

Relaxe-se completamente numa posição confortável.
Imagine-se num adorável cenário natural, talvez uma floresta verdejante com um riacho encantador onde se possa escutar o barulho das águas cristalinas.
Demore-se um pouco imaginando todos os lindos detalhes do ambiente e visualize-se desfrutando e apreciando completamente o prazer de estar num local tão agradável.
A seguir comece a caminhar e a imaginar-se num lugar inteiramente diferente, como um abundante campo de trigo a ondular ao vento.
Continue sua exploração vagando por todos os lugares e descobrindo cada vez mais ambientes extremamente bonitos como um campo abundante de girassóis, rosas, montanhas, pássaros cantando, desertos, o que quer que seja produzido pela sua fantasia.
Demore-se algum tempo apreciando cada um deles e sinta a alegria de estar ali.
Agora, imagine-se voltando para casa que pode ser um lugar simples, mas confortável e encantador; sinta aí a emoções dos locais por onde passou.
Imagine-se tendo uma família adorável, em paz, alegre, agradável, com muitos amigos e vizinhos ao seu redor.
Visualize-se trabalhando com aquilo que gosta e expressando-se criativamente do modo que deseja; sinta em seu trabalho a emoção sentida nas suas visualizações na floresta. Você está sendo remunerado e compensado conforme seus esforços, sentindo satisfação pelo retorno financeiro.
Volte atrás e veja um mundo cheio de pessoas vivendo de modo simples mas abundante e feliz, em harmonia umas com as outras e em harmonia com a Terra.

SARESP 2009

05/05/2009 - 10h56

Saresp 2009: Secretaria de Educação de SP divulga datas de provas

A Secretaria de Estado da Educação de São Paulo definiu as datas para aplicação do Saresp 2009, avaliação estadual dos alunos da rede. As provas serão aplicadas nos dias 10, 11 e 12 de novembro. Os estudantes terão provas de língua portuguesa, matemática, ciências e redação.

Neste ano, o Saresp terá também a participação de escolas municipais e particulares. Para participar, os estabelecimentos devem aderir ao exame preenchendo os documentos de adesão, que estarão disponíveis na internet a partir da segunda quinzena de maio. O prazo termina em 31 de junho.

Os resultados do Saresp implicam diretamente no Idesp, índice estipulado para cada escola da rede estadual, que influencia no cálculo do bônus dos professores da rede.

Avaliação

Serão avaliados alunos das 2ª, 4ª, 6ª e 8ª séries do ensino fundamental, em escolas com ciclo de oito anos, e estudantes do 3º ano do ensino médio. Para as unidades que já implantaram o regime de nove anos no ensino fundamental, o exame é destinado aos matriculados nos 3º, 5º,7º e 9º anos.

Na rede estadual, o Saresp deve atingir 2 milhões de alunos em 5.300 escolas.

Veja como será a aplicação do Saresp

10 de novembro

2ª série do EF - Língua Portuguesa;
4ª, 6ª, 8ª séries do EF e 3º ano do EM - Língua Portuguesa e Redação.

11 de novembro

2ª,4ª,6ª,8ª séries do EF e 3º ano do EM - Matemática.

12 de novembro

6ª e 8ª séries do EF e 3º ano do EM - Ciências Humanas (apenas para rede estadual).

Vírus A (H1N1)

Nos últimos meses, muito se tem ouvido falar sobre a infecção pelo vírus influenza A(H1N1), novo subtipo viral inicialmente detectado, em abril de 2009, nos Estados Unidos e identificado também, a seguir, no México e no Canadá. A disseminação do vírus a todos os continentes levou a Organização Mundial da Saúde (OMS) a declarar a primeira pandemia de influenza do século XXI.

A infecção humana por esse vírus não havia sido detectada até então, portanto as pessoas têm pouca ou nenhuma proteção contra ele, uma vez que não foram expostas anteriormente. A transmissão de pessoa para pessoa pode ocorrer facilmente, através de tosse ou espirros das pessoas infectadas ou por acontecer de se tocar em superfícies que estejam contaminadas com os vírus da influenza e, em seguida, tocar-se os olhos, o nariz ou a boca sem lavar as mãos. Os sintomas da influenza A (H1N1) são similares aos sintomas da influenza humana comum: febre, tosse, garganta inflamada, dores no corpo, dor de cabeça, calafrios e fadiga. Algumas pessoas relatam, também, diarréia e vômitos podendo, a exemplo da influenza sazonal, causar uma piora de doenças crônicas já existentes ou ocasionar complicações como pneumonia. Até o presente, todos os casos confirmados no Brasil apresentaram quadro clínico leve a moderado e evoluíram bem. A vacina para influenza sazonal não protege contra o novo vírus Influenza A(H1N1).
Cobrir sempre o nariz e a boca quando espirrar ou tossir. Utilizar lenços descartáveis e disponibilizar local adequado para seu descarte imediatamente após o uso. Lavar as mãos com freqüência com água e sabão, especialmente ao tossir, espirrar e limpar o nariz .
Transmissão:

Sintomas:

No ambiente escolar, educadores, funcionários e estudantes devem incentivar as medidas de higiene e etiqueta respiratória:

Evitar tocar ou levar as mãos à boca ou aos olhos.
Evitar aglomerações ou locais pouco arejados.
Manter uma boa alimentação e hábitos saudáveis.
Recomendar que fique em casa, evitando ir ao trabalho ou à escola durante 7 (sete) dias após o início dos sintomas.
Reservar um local que evite contato com outras pessoas, para não infectálas,
enquanto aguarda ser encaminhado ao seu domicílio ou à unidade de saúde.
Orientar os pais e familiares quanto a necessidade de cumprir as medidas relativas ao isolamento domiciliar dos casos suspeitos e confirmados, assim como a quarentena domiciliar dos contatos próximos destes casos, no sentido de evitar a disseminação da doença.
Acompanhar o número de visitas à enfermaria escolar e o absenteísmo diário.
Colaborar com as autoridades de saúde pública de sua região notificando estes eventos, divulgando e incentivando ações de vigilância, prevenção de doenças infecciosas e promoção de saúde.

Importante: essas orientações são as mesmas para todos os tipos de gripe e não apenas a Influenza A(H1N1).

Ao identificar alguém com sintomas gripais:

O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A GRIPE A(H1N1) PROFISSIONAL DA EDUCAÇÃO
Informações adicionais em: www.cve.saude.sp.gov.br
Documento elaborado pela equipe técnica do Centro de vigilância Epidemiológica “Alexandre Vranjac”
da Secretaria de Estado da Saúde atualizado em 22/06/2009